Blog Brigitte Calegari | EM CASA: COMO FAZER SUA ROTINA DE BELEZA E SPA DAY

21.04.20

EM CASA: COMO FAZER SUA ROTINA DE BELEZA E SPA DAY

MARÍLIA OLENSKI

Muita coisa mudou por aqui nos últimos dias... Em tempos onde ficar dentro de casa é importante, sempre sobra aquele tempinho extra que podemos aproveitar de uma forma mais prazerosa para nós mesmas.

E nem falamos de questões unicamente estéticas: um ritual de autocuidado, celebrando o nosso próprio corpo e entendendo nossas necessidades, também ajuda a nossa saúde mental, nos mantendo fortalecidas durante dias que serão necessários.

Se você também tem o privilégio de estar em casa durante esse período, que tal criar uma rotina única – e sob medida? Priorizando aquilo que você gosta, tudo fica menos pesado. 

Como fazer um spa em casa

Por isso, temos uma seleção especial de sugestões para um spa day caseiro delicioso. Vamos lá? 

#1 Torne o seu ambiente mais aconchegante
A música certa pode contribuir no nosso bom humor, assim como um ambiente cheiroso e mais tranquilo. Experimente apagar as luzes, deixar a luz natural entrar pela janela... 

Se tiver uma vela com cheirinho, melhor ainda! Se não, opte por um aromatizador de ambientes ou perfume – e borrife um pouco pelo espaço. Tudo isso ajuda a criar um clima mais gostoso, conectando-se com você mesma. 

#2 Esfolie semanalmente 
Os benefícios da esfoliação no skincare, do rosto e do corpo, são incríveis! Eles ajudam na renovação da pele, limpando aquilo que a gente não precisa mais, e prepara a cútis para a hidratação, turbinando o efeito do que vem na sequência.

Além disso, a experiência sensorial da esfoliação também é um diferencial para o seu ritual. Vale dar um match com massagens faciais e corporais para tornar esse momento mais especial.

Faça em casa: muitas já tem aquela receitinha de família infalível para a esfoliação, mas também reunimos combos com itens da sua despensa que vão ajudar. Tente por:

- Fubá com mel;
- Açúcar cristal ou orgânico com mel; 
- Aveia em flocos com água (ótimo para peles sensíveis);
- Sal grosso e óleo vegetal (potente para áreas mais secas).
Fonte: A Naturalíssima

O ponto de cada receitinha deve ser aquela pastinha consistente, que quando espalhada é possível sentir a textura em contato com a pele. 

#3 Automassagens são incríveis!
Receber uma massagem pode ser o momento favorito de muita gente, mas também é super possível fazer isso sozinha, no seu próprio spa day. 

Para os pés, vale fazer um escalda-pés antes para deixar a região ainda mais relaxada e, depois, iniciar uma reflexologia – incluindo também as mãos. 

No rosto, as drenagens faciais operam (quase) um milagre! É comum reter um pouco mais de líquido nessa época, por isso estimular a área garante um rosto mais desinchado e delineado. Vale usar as mãos ou o gua sha!

Como fazer uma rotina de beleza e um spa caseiro

#4 Máscaras para um boost no resultado
Devemos confessar: quando pensamos em um spa caseiro, logo vem à nossa mente o rosto coberto por máscaras verdes (podendo até incluir as rodelinhas de pepino! Kkk). 

E é claro que isso tem um motivo importante: as máscaras são protagonistas nesses rituais de autocuidado, porque são agentes potencializadores – seja para controle de oleosidade e poros, ou dar um boost na hidratação e luminosidade da pele. 

A variedade é incrível – e vale a pena testar texturas e “modelos” diferentes para entender qual a melhor facial mask para você.

#5 Hidrate sempre! 
O gran finale não poderia ser outro: um belo hidratante, no rosto e no corpo, é essencial para arrematar esse dia de cuidados especiais. E essa regra também vale para as peles oleosas, ok? Fórmulas a base d’água (e oil-free) devem entrar na sua rotina. 

Para quem tem a pele seca, creminhos mais encorpados são a pedida para repor a umidade da pele e torna-la mais macia. 

Em tempos de álcool em gel constante, também vale a pena ter uma manteiga de mãos sempre por perto. Como o ritmo acelerado de limpeza acaba ressecando a área, é mega importante hidratá-la para evitar fissuras na pele e, consequentemente, criar uma área de exposição. 




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