Blog Brigitte Calegari | EM CASA: COMO FAZER SUA ROTINA DE BELEZA E SPA DAY

Muita coisa mudou por aqui nos últimos dias... Em tempos onde ficar dentro de casa é importante, sempre sobra aquele tempinho extra que podemos aproveitar de uma forma mais prazerosa para nós mesmas.

E nem falamos de questões unicamente estéticas: um ritual de autocuidado, celebrando o nosso próprio corpo e entendendo nossas necessidades, também ajuda a nossa saúde mental, nos mantendo fortalecidas durante dias que serão necessários.

Se você também tem o privilégio de estar em casa durante esse período, que tal criar uma rotina única – e sob medida? Priorizando aquilo que você gosta, tudo fica menos pesado. 

Por isso, temos uma seleção especial de sugestões para um spa day caseiro delicioso. Vamos lá? 

A música certa pode contribuir no nosso bom humor, assim como um ambiente cheiroso e mais tranquilo. Experimente apagar as luzes, deixar a luz natural entrar pela janela... 

Se tiver uma vela com cheirinho, melhor ainda! Se não, opte por um aromatizador de ambientes ou perfume – e borrife um pouco pelo espaço. Tudo isso ajuda a criar um clima mais gostoso, conectando-se com você mesma. 

Os benefícios da esfoliação no skincare, do rosto e do corpo, são incríveis! Eles ajudam na renovação da pele, limpando aquilo que a gente não precisa mais, e prepara a cútis para a hidratação, turbinando o efeito do que vem na sequência.

Além disso, a experiência sensorial da esfoliação também é um diferencial para o seu ritual. Vale dar um match com massagens faciais e corporais para tornar esse momento mais especial.

Faça em casa: muitas já tem aquela receitinha de família infalível para a esfoliação, mas também reunimos combos com itens da sua despensa que vão ajudar. Tente por:

- Fubá com mel;

- Açúcar cristal ou orgânico com mel; 

- Aveia em flocos com água (ótimo para peles sensíveis);

- Sal grosso e óleo vegetal (potente para áreas mais secas).

O ponto de cada receitinha deve ser aquela pastinha consistente, que quando espalhada é possível sentir a textura em contato com a pele. 

Receber uma massagem pode ser o momento favorito de muita gente, mas também é super possível fazer isso sozinha, no seu próprio spa day. 

Para os pés, vale fazer um escalda-pés antes para deixar a região ainda mais relaxada e, depois, iniciar uma reflexologia – incluindo também as mãos. 

No rosto, as drenagens faciais operam (quase) um milagre! É comum reter um pouco mais de líquido nessa época, por isso estimular a área garante um rosto mais desinchado e delineado. Vale usar as mãos ou o gua sha!

Devemos confessar: quando pensamos em um spa caseiro, logo vem à nossa mente o rosto coberto por máscaras verdes (podendo até incluir as rodelinhas de pepino! Kkk). 

E é claro que isso tem um motivo importante: as máscaras são protagonistas nesses rituais de autocuidado, porque são agentes potencializadores – seja para controle de oleosidade e poros, ou dar um boost na hidratação e luminosidade da pele. 

A variedade é incrível – e vale a pena testar texturas e “modelos” diferentes para entender qual a melhor facial mask para você.

O gran finale não poderia ser outro: um belo hidratante, no rosto e no corpo, é essencial para arrematar esse dia de cuidados especiais. E essa regra também vale para as peles oleosas, ok? Fórmulas a base d’água (e oil-free) devem entrar na sua rotina. 

Para quem tem a pele seca, creminhos mais encorpados são a pedida para repor a umidade da pele e torna-la mais macia. 

Em tempos de álcool em gel constante, também vale a pena ter uma manteiga de mãos sempre por perto. Como o ritmo acelerado de limpeza acaba ressecando a área, é mega importante hidratá-la para evitar fissuras na pele e, consequentemente, criar uma área de exposição.