Brigitte Calegari | Blog

Se por um lado, ficamos trancadas em casa e, teoricamente, com muito mais tempo livre para cuidar da pele, por outro esse quase um ano de isolamento social forçado nos fez focar no que realmente importa. E isso inclui nossos hábitos de skincare. 

Há dois ou três anos (sim, 2020 voou), a gente estava apaixonada pelos 10 passos da rotina coreana de cuidados com a pele, com direito a dupla limpeza, essência (um pré-serum), milhares de máscaras faciais. Mas eis que a brasileira, que aaama customizar tendências, logo viu que esse ritual super extenso não combinava com o nosso dia a dia corrido (mesmo em quarentena). Tem mais: por incluir diversas camadas de produto, a K-Beauty causou irritação na pele de algumas, acne no rosto de outras... 

De repente, a onda se tornou justamente o oposto: usar menos produtos, seguir menos passos diários de skincare e, por que não, encarar esse autocuidado com mais leveza. Se você também está nessa, vem descobrir quais as rotinas essenciais mesmo para pele

Uma boa rotina básica de cuidados com a pele tem três passos. “Mas o básico-que-funciona tem 5 passos!”, fala a dermatologista Lilia Guadanhim, de São Paulo. É lógico dá para acrescentar uma coisinha a mais aqui, outra ali, como produtos para a área dos olhos e para região do colo e do pescoço mas se você ainda não tem o hábito de cuidar da pele, melhor começar de uma forma prática e ir ampliando novos passos conforme a necessidade e a disponibilidade de tempo. Anote aí o básico do básico: 

“O uso do filtro solar é fundamental, uma vez que 90% dos casos de câncer de pele são causados pelo sol (1/3 dos novos casos de câncer acontecem na pele!). Além disso, 85% do envelhecimento cutâneo é causado pelo sol”, avisa Lilia. Assim, o melhor antirrugas, o melhor antimanchas e o único produto verdadeiramente “antienvelhecimento” é o filtro solar! “Ele precisa ter FPS preferencialmente acima de 50, com boa proteção contra radiação UVA também (PPD mínimo de 1/3 do valor do FPS) e se possível deve ter cor de base. Dessa forma, também oferecem proteção contra a luz visível ou claridade do sol que contribui de forma importante para o surgimento e piora de manchas, em especial melasma”, conta a dermato. 

Photoderm Nude Touch FPS 50+, Bioderma Com bico dosador para aplicação mais precisa, fácil e econômica. Desenvolvido para reequilibrar a biologia de peles mistas, oleosas e acneicas, o dermocosmético é o 1º protetor solar bifásico com alta fotoproteção a partir de filtros e pigmentos 100% físicos e minerais. Com cor.

Anthelios AE Pigmentation, La Roche-Posay Une as mais avançadas tecnologias de proteção aos raios UVA e UVB ao que existe de melhor no mundo do skincare. Com cor, reduz visivelmente rugas, linhas de expressão, preenche a pele e reduz a diferença de tonalidades em até 28 dias. 

Protetor Solar Vichy Idéal Soleil Anti-idade FPS 70 Tem ação antioleosidade 3 em 1: controla, purifica e revitaliza, com textura leve e alta proteção. Traz argila verde extraída através de práticas sustentáveis e derivados de probióticos.

Limpar a pele de uma forma eficaz e gentil é uma etapa importante da rotina. “Uma higiene muito agressiva (alô tônicos, adstringentes, esfoliantes e sabonetes daqueles beeem secativos com ácido salicílico e até enxofre!) agride a barreira de proteção da pele e contribui para ela ficar mais sensível e reativa”, alerta Lilia. “Costumo dizer que há alguns anos, a higiene era feita numa estratégia ‘bate-assopra’, mas que hoje em dia fizemos as pazes com a nossa pele e o ideal é limpar sem agredir!” Anote aí: esse passo ajuda no controle da oleosidade, prepara a pele para os cuidados que vêm a seguir e minimiza o papel das partículas de poluição na piora do envelhecimento da pele.

“Também entra nesse tópico a recomendação clássica: nada de dormir de maquiagem, ok?”, lembra Lilia.

Limpador Facial, Sallve Com niacinamida e extrato de moringa, limpa sem agredir a pele. E ainda traz phytoesqualano e pantenol para hidratar e recompor a barreira de proteção da pele.

Mousse Démaquillante Visage, Shiseido Quem não ama um produto dois em um? Pois esse demaquila AND limpa. Basta deixar a espuma delicada repousar por alguns segundos na pele e depois enxaguar.

L'Occitane en Provence Aqua Réotier Gel de limpeza facial com água da fonte Réotier,rica em cálcio, que se transforma numa espuma macia e delicada em contato com a pele

Simmm, toda pele precisa de hidratação! E essa é uma angústia para quem tem pele oleosa, mas vale lembrar que hidratação e oleosidade são conceitos bem diferentes, né? “A hidratação ajuda a fortalecer a barreira de proteção, reduzindo o risco de irritação e sensibilidade, melhora a aparência de linhas finas, deixa a pele com mais viço e aumenta a tolerância aos tratamentos”, conta a médica. Você só precisa achar um hidratante que seja um match perfeito pra sua pele! – e para isso vai precisar de uma ajudinha da sua dermatologista. 

Clinique Moisture Surge 72h Gel-creme refrescante que mantém a pele quase duas vezes mais hidratada no final do dia, mesmo depois de lavar o rosto. Tudo isso porque tem Tecnologia de Reabastecimento Automático que ajuda a pele a criar sua própria fonte de umidade interna para se reidratar continuamente.

Creme Diurno FPS 30 TimeWise® 3D Mary Kay Com FPS 30, ajuda a restabelecer os níveis de umidade da pele, protege contra os raios UVA/UVB e hidrata por 12 horas. Ainda suaviza linhas finas e rugas.

Creme Anti-Idade Dior - Capture Youth Advanced Para uma pele mais suave e uniforme, luminosa e livre de rugas. Previne o envelhecimento precoce e hidrata!

Dermatologistas simplesmente AMAM ácidos porque são eles que efetivamente tratam a pele! Os principais queridinhos são o ácido retinóico e sua “família” (adapaleno, retinol, retinaldeído), hidroxiácidos como o ácido glicólico e o ácido hialurônico. Mas muita calma nessa hora: para saber qual o ativo mais adequado para a sua pele é fundamental consultar um médico dermatologista, hein? “Quem tem rosácea e pele sensível, por exemplo, não são bons candidatos a usar ácidos potencialmente irritantes”, diz Lilia. O ácido hialurônico que todo mundo adora, dependendo do tamanho da molécula, pode ter função anti-idade, hidratante ou ambos. Assim, montar a sua rotina sozinha pode ser uma furada! Melhor, de novo, ouvir sua dermato.

SERUM SÉRUM SERUM, Foreo Com muito ácido hialurônico (para atrair e absorver a água na camada super da pele) e microcápsulas de esqualano (que aumenta a proteção e impede que a hidratação se vá), tem esse nome repetido porque entrega um tratamento triplo: firma, renova e hidrata a pele. 

Hidratante Facial Vichy Minéral 89 Fortalecedor facial composto com Ácido Hialurônico e 89% de Água Vulcânica Mineralizante, comprovadamente capaz de fortalecer as defesas naturais da pele + hidratação intensa, preenchimento e brilho saudável.

Sérum de Alta Potência Ácido Hialurônico Botik, O Boticário Com textura aquosa, o Ácido Hialurônico duplo é um poderoso ativo que preenche e redensifica a pele desde as camadas mais profundas.

Os ativos antioxidantes ajudam a proteger a pele dos danos causados pela radiação solar e agem reduzindo os radicais livres, responsáveis pelo stress oxidativo, um dos principais mecanismos do envelhecimento. “Há no mercado diversos ativos antioxidantes, como o própolis, resveratrol, berries mas nossa grande queridinha é a vitamina C. “Aqui, novamente vale a orientação do seu dermatologista pois há no mercado produtos com concentrações muito variáveis desse ativo, além de texturas diferentes, o que vai impactar na eficácia e na adesão ao tratamento”, avisa Lilia. 

A-Oxitive, Avène Previne e corrige rugas e linhas finas, uniformiza tom da pele e devolve a radiância. Superleve, inteligente (libera os antioxidantes ao longo do dia) e sem cheiro (um ponto difícil de vários produtos com vitamina C).

Skin.q Sérum Concentrado Antioxidante Vitamina C Traz 10% de vitamina C, que reduz a aparência de poros, rugas e linhas de expressão, além de uniformizar o tom da pele e também protege dos radicais livres, combatendo os efeitos da luz azul. A fórmula tem ainda ácido hialurônico inteligente e goji berry.

Óleo Facial De Vitamina C Com Extrato de Rosas e Esqualano Quase um clássico! Ilumina, firma, reduz a aparência de linhas, além de uniformizar o tom da pele. Com óleo de esqualano sustentável + Vitamina C + óleo de rosas. São duas gotinhas para ficar com o rosto radiante. 

Vamos combinar que, no contexto em que vivemos, otimizar o uso do tempo é essencial para a adesão ao tratamento a longo prazo – podemos até fazer uma rotina de skincare complicada e demorada por um tempo mas a tendência é abandonar hábitos mais difíceis. Isso sem falar da economia. Uma rotina mais enxuta salva seu rico dinheirinho (sabemos que esses produtos não são baratos). “Acredito que devemos usar e prescrever produtos que tenham comprovação científica de eficácia. Todos os dias surgem novidades no mercado, com embalagens lindas, texturas incríveis, fragrâncias excelentes e partículas de glamour, mas se não nos atentarmos aos ativos, ao mecanismo de ação e à comprovação de eficácia, nos afastamos dos resultados”, analisa a médica. “Outro benefício é que uma rotina minimalista sem dúvida causa menos risco de irritações e eventos adversos”, finaliza. 

A vitamina C repara a pele, é indispensável na produção de colágeno e elastina, tem ação clareadora, antioxidante e anti-inflamatória. Não à toa é um dos ativos queridinhos de quem ama cuidar da pele – e todo mundo que curte se maquiar deveria estar nessa turma. Maquiagem sobre pele bem tratada fica muito mais bonita e bem acabada, sabia?

A partir dos 20 anos, a vitamina C deve entrar na sua rotina básica de skincare. Mas a partir dos 30, ela é praticamente obrigatória! Assim, seu rostinho ganha um reforço contra as agressões dos agentes externos (como sol, calor e poluição) e dos radicais livres.

Nos cosméticos, a substância protege a pele contra os estragos da oxidação causada pelos radicais livres (prevenindo o envelhecimento precoce), ajuda na produção de colágeno (deixando o rosto mais firme), combate das manchas (inclusive as  de melasma), e fortalece a barreira da pele. 

“A vitamina C é um antioxidante potente, ela é usada na pele para diminuir o estresse oxidativo”, diz o dermatologista Alberto Cordeiro, da clínica Horaios, em São Paulo. A gente sabe que envelhecemos porque há uma formação de radicais livres que danificam as células da pele. “A vitamina C vai agir na neutralização desses radicais livres e, além de prevenir o envelhecimento, também o trata,” Por isso, ela é antiage! 

Finalmente, ela também é um substrato da produção de colágeno. E ainda diminui o processo que promove a quebra de proteína na pele, a glicação, decorrente do consumo excessivo de açúcar.

Convencida a começar a usar já? 

A indicação de uso é duas vezes por dia, antes do fotoprotetor – ou da make! “A vitamina C é iluminadora da pele”, fala a dermatologista Adriana Cairo, de São Paulo. “Ela estimula a produção de colágeno, tem função clareadora e antioxidante. Mas esse efeito não é de curto prazo. Você vai precisar usar pelo menos por uns 20 dias para perceber o resultado”, ensina ela. 

“A vitamina C antes da maquiagem auxilia na hidratação da pele, assim, uniformizando-a e proporcionando luminosidade”, fala Alberto Cordeiro. “Após lavar o rosto e secá-lo, você pode aplicar a vitamina C antes do primer, ou até substituí-lo pela vitamina C e dar início a maquiagem”, continua. Para ela não craquelar, aposte em uma textura mais hidratante ou siliconada. 

Podemos encontrá-la em séruns, loções, cremes e também em diferentes concentrações. “De uma forma geral, os veículos em creme são recomendados para peles ressecadas, e os aquosos, como os séruns, são utilizados em peles oleosas”, fala Alberto. Vale ainda usar máscaras com a substância para um tratamento mais caprichado e concentrado.

1. Máscara de Vitamina C com Rosas e Esqualano, Biossance Com 10% de vitamina C pura, ginseng e óleo de rosa, para energizer e acalmar a pele. "Essa máscara acende a luz da sua pele, dá aquela ordem de "acorda menina" e faz seu dia começar bem mais bonito. O melhor é que ela é indicada para todos os tipos de pele e você pode, e deve usar todos os dias", diz Ana Lia Vandoni, gerente global de educação da Biossance.

2. A-Oxitive, Avène Sérum antioxidante com 15% de Vitamina C  que corrige rugas e linhas finas, uniformiza o tom da pele e devolve a luminosidade. Sua textura aqua sérum é ultraleve e tem absorção imediata.

3. Salicyli C10, La Roche-Posay Sérum anti-idade concentrado renovador e corretor de imperfeições da pele oleosa, combinando vitamina C pura, ácido salicílico que combate a oleosidade + ação calmante. Com ação antioxidante e efeito iluminador imediato, ele é indicado para corrigir rugas, textura irregular, tonalidade irregular e poros dilatados.

4. Serum Revitalizante Vitamina C, The Body Shop Gel leve e refrescante, com partículas refletoras de luz que deixam a pele radiante e aveludada. Pode ser usado diariamente pela manhã ou à noite, após a limpeza e hidratação da pele, para preparar o rosto para a maquiagem. 

Independentemente da idade, encontrar sua base perfeita – e saber aplicá-la é o primeiro e mais importante passo para ter um resultado impecável. E não é porque você já passou das 50 primaveras que deixa de querer super se maquiar, certo?

Porém, quando nosso rosto deixa de ser imune à gravidade, passamos a ter que lidar com linhas finas, rugas e textura irregular, menos volume facial. E agora? Como nessa fase a experiência e a sabedoria são infinitas, vão alguns truques para você se maquiar como uma profissional.

Rotina de skincare – limpeza, hidratação e esfoliação – é a primeira estratégia essencial para sua pele ter uma aparência saudável, principalmente se você já passou dos 50.

Antes de começar a maquiagem, aplique um hidratante cremoso sobre a pele limpa. Depois que ele for absorvido, passe primer mais fluído em em todo o rosto, porém focando em áreas com poros e linhas. Outra estratégia é lançar mão dos óleos faciais (já que a pele madura costuma ser mais seca) ou de um hidratante mais denso, além de apostar na massagem facial, que ajuda a pele a absorver melhor os produtos ajudando, assim, a você ter um efeito mais radiante!

A pele madura tem mais textura que a pele mais jovem. Linhas finas – ou não tão finas – e poros maiores podem fazer com que a base pareça pesada demais. Encontrar um produto que vire sua segunda pele é fundamental para ter aquele efeito lindo de frescor.

O truque para aplicar a base na pele madura é evitar exageros e procurar uma fórmula hidratante que deixe seu rosto radiante. Essa forma, disfarça pontos fracos e ressalta os fortes.

Não dá para esconder rugas – por isso, nem tente. Para uniformizar o tom da pele com a base, use pincéis faciais mais fofinhos, que ajudam a espalhar melhor os produtos, evitando que eles fiquem concentrados e se acumulem nas linhas - aposte no pincel duo fiber! Em seguida, use um corretivo líquido e leve nas áreas mais avermelhadas ou hiperpigmentadas. Para os olhos, concentre o produto nos cantos internos para apagar as olheiras (assim, evita aplica-lo na área externa, onde há mais linhas de expressão).

Sorrir enquanto você aplica blush é quase uma técnica universal – mas não funciona na pele madura. Melhor aplicar o produto na parte superior da bochecha e depois esfumar para dentro. Invista em tons rosados, que garantem aquele ar fresh e natural.

Para ampliar seu olhar, curve os cílios e escolha uma máscara de cílios leve, mas poderosa. Lembre-se: você quer definição natural, mais do que volume ou alongamento. Para pele madura, o melhor delineado é o esfumado com sombra ou lápis, para não acentuar as linhas. Esses produtos têm pigmentação mais suave e ajudam na hora de conseguir um esfumadinho mais bonito e fácil.

Gosta de sombra? Prefira texturas mais opacas e acetinadas para não acentuar as linhas.

Preencha os arcos com lápis ou sombra, desenhando fios aqui e ali, naturalmente – e mais nada. Sobrancelhas desenhadas demais marcam o olhar e envelhecem!

Para definir bem o desenho dos lábios, vale usar um lápis labial cor de boca. Desenhe quatro traços separados, sempre começando nos quatro cantos externos e desenhando em direção ao arco do cupido ou ao centro dos lábios inferiores. Aí, é aplicar o batom da mesma maneira – e ele pode ser cremoso, acetinado... depende da sua vontade!

Melhor evitar batons líquidos na textura matte – eles envelhecem os lábios.

Quando a gente compra um produto de beleza – e ama –espera que ele dure para sempre! O problema é que, se você não cuida direito dele, o cosmético ou a maquiagem pode estragar antes mesmo de acabar. Fique esperta!

Maquiagem e produtos de beleza são assim... uma paixão! E, vamos combinar, alguns custam caro (vem conferir dicas de beleza hi-low!) Se você não souber conservá-los, eles podem apresentar mudanças de textura, coloração e cheiro – e ter que ir para o lixo. “Isso acontece devido à contaminação por micro-organismos como fungos e bactérias e também pelo fim da validade do produto”, diz a dermatologista Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Como evitar que isso aconteça? Siga nossas dicas:

O lugar certo para armazenar seus produtos de beleza é seco, fresco e ao abrigo da luz do sol. Deu para perceber que o banheiro, onde a gente geralmente tem a tendência de guardar make e creminhos não é a melhor aposta. A umidade do vapor do banho favorece a proliferação de micro-organismos e derrete seus produtinhos. Eca!

Lápis para os olhos, por exemplo, não deve ser mantido em um ambiente quente e úmido de jeito nenhum – ou derrete! O mesmo vale para esmaltes, batons e perfumes. 

Ele vão durar mais se você deixá-los no fresquinho da geladeira. 

Não à toa existem as Beauty Fridges, mania lá fora. Já viu?

Outra dica é não colocar as mãos diretamente dentro do pote – seja ele de hidratante ou de blush cremoso. Melhor usar pás e pincéis. Assim, você não contamina o produto!

Dica que parece óbvia, mas quando a gente está com pressa, #quemnunca deixou um batom ou lápis meio abertinho? Se quer que seus queridos durem, sempre verifique se as tampas estão bem fechadas. Quando expostos ao ar, a maquiagem e os cosméticos podem secar, endurecer, derreter... Esse cuidado também evita que os ativos oxidem em contato com a luz e o ar. 

Pincéis de maquiagem de boa qualidade podem durar anos – se você cuidar bem deles. Deixá-los cheios de resíduos – e bactérias e sujeira vai estragá-los mais rápido. E ainda colocar sua pele em risco de ser atacada por algum tipo de alergia, irritação, 

dermatite ou até espinhas. Isola. 

Num mundo ideal, a periodicidade de limpeza é semanal. Mas nem todo mundo consegue. Tente fazer isso, pelo menos duas ou três vezes por mês.

E o jeito certo é usando shampoo neutro e água morna, e esfregar as cerdas, com delicadeza. Depois, deixe secando ao sol, de cabeça para baixo.

Quantas vezes você, na correria do dia a dia, jogou seus produtos na bolsa quase sem pensar? Provavelmente, muitas! Acontece que os as embalagens racham e os produtos quebram facilmente quando estão no fundo da bolsa, sacudindo de lá para cá. 

Garanta que eles fiquem a salvo colocando-os em um nécessaire de maquiagem, longe da carteira e do celular.

Sim, produtos de beleza também vencem! E depois desse prazo, podem causar alergia e irritações de pele. “As substâncias que evitam a proliferação de bactérias e fungos perdem a sua eficácia e seu uso pode causar complicações como manchas, sensibilização e até infecções mais sérias”, avisa a médica. 

Quanto a estes itens, vale dar preferência por produtos sem parabenos. Apesar de eles impedirem o desenvolvimento de bactérias e fungos que podem causar problemas, têm alto potencial alergênico e, segundo alguns estudos, podem favorecer o desenvolvimento de câncer. Estes ativos aparecem no rótulo dos cosméticos com nomes como metilparaben, propilparaben, butilparaben e benzilparaben. 

E, depois de abrir o produtinho, você também tem que ficar atenta ao PAO (Period After Opening ou período após aberto, em tradução livre). Ele indica em até quanto tempo depois de aberto o produto deve ser utilizado e é representado por um símbolo de pote aberto com um número seguido pela letra M, de mês. 

Lembre-se: a maquiagem ou o cosmético se degrada depois de entrar em contato com oxigênio, umidade e micro-organismos. Vale sempre o que expirar primeiro: validade ou PAO. 

Incorporando esses hábitos simples, você vai fazer seus produtos de beleza e sua maquiagem durar muito mais, evitar desperdício e ficar bonita sem colocar sua saúde em perigo.